Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 89,86g | Prot: 52,32g | Hh: 202,32g.
Aamiainen: Milka Alpenmilch, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. Lounas: Lambertz Amerikaner, Valess Bällchen, Eisbergsalat, Kartoffelauflauf. Päivällinen: Frischkäse, Mischkornbrot, Eisbergsalat. lisää...
|
|
1813 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kotityöt - 45 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Pyykin - 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|