Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 45,38g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: Аквамарин Тунец, Простоквашино Творог Нежирный, Хіт Продукт Лаваш Зі Шпинатом. Lounas: Комо Сыр Тенеро, Хіт Продукт Лаваш Зі Шпинатом. Päivällinen: Люкс Чипсы с Сыром, Оболонь Пиво Светлое Жигулёвское. Välipalat/Muut: Dr.Granola Гранола с Корицей, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Eat Me Батончик без Сахара (Папайя, Имбирь, Орехи). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|