Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 17,96g | Prot: 30,39g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Lipton Чай. Päivällinen: Куриные Оладьи, Банан, Кофе с Молоком, Карусель Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Любятово Крекер Витаминный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|