Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 98,65g | Hh: 259,64g.
Aamiainen: Diese Chá, Sical Café, Serramel Mel de Rosmaninho, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Real Сырники Классические, Firenze Strudel De Maçã. Lounas: Kellogg's Barras de Cereais com Chocolate de Leite, Continente Sopa Cenoura, Баклажанная Икра, Nacional Esparguete. Päivällinen: Пицца с Мясом, Super Bock Cerveja Original. Välipalat/Muut: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Fiambre de Peru, Goldessa Queijo Fresco Light, Goldähren Pão Proteico. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|