Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 127,15g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Ятрань Колбаса Докторская, Булочка, Молокія Творог 5%, Клубника, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Льняное Масло. Lounas: Danone Активия Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Гриле, Рис с Овощами. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korushka15
|