Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 104,32g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Беллакт Творог 4%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо. Lounas: Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Молочный Мир Молоко 2,5%, Помидоры, Минтай Жареный. Päivällinen: Брест Литовск Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кофе, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|