Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 96,25g | Prot: 95,87g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Bgrill Piliç Burger, Namet Hindi Füme, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Lor Peyniri, Lezita Piliç Nugget, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Simbat Soslu Cips Fıstık. Päivällinen: Simbat Kavrulmus Tuzlu Ay Çekirdeği, Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Çiğ İç Fındık, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Yurdum Bezelye Konservesi, Ceviz, Banvit Hindi Göğüs. Välipalat/Muut: Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulutooth
|