Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 54,42g | Hh: 33,34g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds. Lounas: Butter, Publix Onions, Haddock. Päivällinen: Butter, Haddock, Publix Onions. Välipalat/Muut: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. lisää...
|
|
2747 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|