Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2012
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 46,87g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Pouletbrust. Lounas: Aprikosen, Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert), Mais Taco Shell. Välipalat/Muut: Spécial K, Barre De Céréales. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|