Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 78,83g | Hh: 159,91g.
Aamiainen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Aceite de Oliva, Acelga, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Zanahoria, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates. Välipalat/Muut: Banana, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 72%, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conchi.rr
|