|
Jaaa... und das trotz Periode ... stolz wie Oskar 😃
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 49,95g | Hh: 83,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Lounas: Metzger Spießbraten, Bratwurst. Päivällinen: Tomaten, Spargel, Schöfferhofer Hefeweizen. Välipalat/Muut: Gemüse, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|