Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2012
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 91,31g | Hh: 140,02g.
Lounas: garlic hummus, Heb 12 grain bread, kosher pickle, Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, French Fries, Spicy Chicken Strips. Päivällinen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Granny Smith Apples, 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Apple Juice, Pork Chop, Sweet Potato , Onions . Välipalat/Muut: Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|