Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
179,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 79,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 86,81g | Hh: 173,42g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница с Колбасой, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Päivällinen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Кефир 1%, Хи Чанг Сухие Сливки, Рот Фронт Карамель Дюшес, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|