Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 135,14g | Prot: 116,57g | Hh: 44,87g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 10%, Royal Forest Какао Бобы, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сливочное Масло, Омлет для кето. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Хлеб Черный, Котлета, Martini Шампанское Брют, Вяльково Корюшка Вяленая. Välipalat/Muut: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Pure Protein Соевый Протеин, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|