Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3222 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 381,85g | Hh: 241,30g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Milbona Skyr Erdbeere, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Crunchy Protein Riegel, Dulano Hähnchen Kochschinken, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Banane, Maryland Studentenfutter, Milbona Skyr Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|