Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 97,06g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: XXL Power Protein Bar Cocos, Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Переяславль Сыр Ассорти, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Lounas: Петрушка, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Суп Сырный1, Укроп, Ровеньки Сыр Сметанковый 50%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Куряночка Творог 5%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука. Välipalat/Muut: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|