Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 46,65g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Черкашин Колбаса Молочная. Lounas: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Дарман Творожная Масса 8%, Летний День Молоко 3,2%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|