|
키토 다시 시작
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 221,17g | Prot: 95,34g | Hh: 53,49g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 순두부찌개, 새송이버섯, 삼겹살구이. Lounas: 카누 카누 미니, 앵커 무염버터, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 달걀, 사우어 크림, 토마토들어간 아보카도 소스, 아보카도. Päivällinen: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 파프리카, 익힌 일반양파, 앵커 무염버터, 다진 돼지고기, 메추리알장조림. Välipalat/Muut: 카누 카누 미니, 앵커 무염버터, 서울우유 생크림. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|