Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 81,72g | Prot: 117,46g | Hh: 183,29g.
Aamiainen: Сало, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури Диетический. Lounas: Кофе Латте, Bahroma Мороженое Эскимо Сливочное с Черносливом, Радоград Семена Льна Золотые без Глютена, De Cecco Оливковое Масло, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Морковь, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|