Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 65,94g | Hh: 75,98g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lounas: Вермишелевый Суп. Päivällinen: Tuborg Пиво, Зеленые Оливки, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|