Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 51,27g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Сливочное Масло, Баклажан, Кабачок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|