Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 58,13g | Hh: 198,93g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриный Бульон. Päivällinen: Чай с Медом, Макдоналдс Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Просекко, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|