Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 39,05g | Hh: 100,66g.
Aamiainen: Черешня, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Свинина Лопатка, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|