Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 67,39g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Овсяноблин, Творог 18%, АМА Йогурт 2,5%, Клубника, Кофе. Lounas: Киевхлеб Сушки Малютка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Kondissima Зефир на Фруктозе, Бульон из Индейки, Индейка Тушеная. Päivällinen: Цикорий, Белоцерковский Творог 5%, АМА Йогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|