Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 86,28g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Майонез, Оливье без Майонеза, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хлеб Цельнозерновой, Абрикос, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|