Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 51,47g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Mymuesli Chocolate Muesli, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Aldi Cervelaat, Lidl Tijgerbrood Bruin. Lounas: Albona Spelt Volkoren, Lidl Filet Americain Naturel, Gebakken Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. Päivällinen: Lidl Gemarineerde Speklapjes, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees, Jumbo Fritessaus. Välipalat/Muut: Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|