Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 63,76g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Дымов Сосиски из Индейки, Помидоры, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Омлет с Молоком. Lounas: Jennies Gluten Free Bakery Coconut Macaroons , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Три Кота Котлета Куриная Паровая. Välipalat/Muut: Груша, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilysalimova
|