Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 84,29g | Prot: 85,53g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lounas: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Päivällinen: Astoria Сырный Соус, Кириешки Сухарики Ржаные, Тефтели Куриные, Аливария Пиво. Välipalat/Muut: Брест-Литовск Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 4%, Клубника, Активиа Биойогурт с Черносливом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikkismit
|