Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 143,11g | Prot: 111,85g | Hh: 42,26g.
Aamiainen: Great Value Cashew Halves & Pieces, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Calavo Avocado. Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ball Park Flame Grilled Beef with Cheese & Bacon, Bell Peppers. Välipalat/Muut: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Heavy Cream, Laughing Cow Creamy Asiago, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|