Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 40,77g | Hh: 21,22g.
Lounas: Spiegelei, Kerrygold Butter, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Bifi Salami, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade. Välipalat/Muut: K-Classic Mini Waffelhörnchen Vanille, Ritter Sport Nuss-Splitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|