Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 76,34g | Hh: 182,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Орех Пекан, Ашан Вишня Сушеная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ваше Здоровье Семя Льна, Стандарт Овсяная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Ржаной Хлеб, Dolchelatte Сыр Буррата с Чёрным Трюфелем. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|