Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 66,14g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Pfirsiche, Aprikosen. Lounas: Dulano Truthahnbrust (8g), Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. Päivällinen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Burgerbrötchen, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|