Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 75,59g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Кофе, Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Молоко 3,2%. Lounas: Нектарин, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|