Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 105,49g | Hh: 211,70g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lounas: Желудки Куриные, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Минтай, Борщ с Курицей. Päivällinen: Черешня, Пятерочка Черешня , Красная Цена Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|