Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
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90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2792 kcal
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Rasva: 79,12g | Prot: 149,47g | Hh: 364,31g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Maíz, Galletas de avena y banana. Lounas: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Arroz Redondo, Huevos Guillen Huevos Cocidos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Päivällinen: Hacendado Chic Kles Regaliz Menta, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Ajo en Polvo, Mercadona Pan Tostado Integral, Pepino (Pelado), Tomates, Cos o Lechuga Romana, Roler Hamburguesa de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Välipalat/Muut: Hacendado Popitos Flash, Galletas de avena y banana, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Empanadillas de pisto. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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Painohistoria - javifit2947
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