Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2912 kcal
|
Rasva: 141,06g | Prot: 112,13g | Hh: 278,25g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lounas: Шницель Куриный, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь по-Корейски, Суп Харчо. Päivällinen: Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Проспект Салат Гнездо Глухаря, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная, Восход Торт Домашний со Сметаной, Массандра Мускат Белый Красного Камня. Välipalat/Muut: Яблоко, Twix Mini, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|