Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 97,06g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: Рок Икра Минтая Пробойная Солёная Деликатесная, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Нектарин, Огурец, Ласка Майонез с Лимонным Соком, Jacobs Кофе Растворимый, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lounas: Магнит Персик, Княгинино Кефир Обезжиренный, Ого Семена Льна, Творог 9%. Päivällinen: ИП Мартиросян с. с. Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Цыплёнок-Гриль. lisää...
|
|
1594 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|