Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 16,74g | Prot: 22,43g | Hh: 32,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Геркулесовая Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|