Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 70,44g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Пятерочка Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Calve Майонез Легкий, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Narnari Вино Киндзмараули, Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Välipalat/Muut: Ого Сухарики с Изюмом, Nestle Батончик Фитнес, Авокадо Авокадо, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|