Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 99,04g | Prot: 100,35g | Hh: 18,30g.
Lounas: Chimichurri, Brócolis, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Fazendinha Mussarela de Búfala, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Casino Presunto Cru Italiano Fatiado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerson.campoi
|