Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 82,03g | Hh: 122,17g.
Aamiainen: Café (Infusão), Adoçantes, Manicrem Pasta de Amendoim Integral de Cacau, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Välipalat/Muut: Jasmine Granola Integral, Parmalat Leite Integral, Banana Prata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalyporto
|