|
На работе сегодня первый раз сказали "нифига ты похудел"
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 37,99g | Hh: 82,98g.
Päivällinen: Nordic Гречневые Хлопья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Лук, SPAR Говядина Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|