Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 94,49g | Hh: 160,68g.
Aamiainen: Миндаль, Гринагро Творог Отборный 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Шоколад, Гринагро Биойогурт Бифилайф Злаки, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Салат с Фасолью, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Манго, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|