Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 102,83g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Frysta Körsbär, Lindahls Kvarg. Lounas: Persikor, Svennes Kaviar, Abba Löksill, Kokt Ägg. Päivällinen: Felix Rhode Island Dressing , Kronfågel Kycklinghjärta. Välipalat/Muut: Vattenmelon, Cocktailtomater. lisää...
|
|
3227 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marie_1234
|