Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 70,67g | Prot: 84,08g | Hh: 231,53g.
Aamiainen: Landers Сыр Famiglia 30%, Мёд, Гринагро Молоко Отборное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Рис Вареный. Päivällinen: Самбери Хлеб Белый, Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Гринагро Йогурт Вишня 3,5%, Окей Банан, Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|