Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 52,31g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Бахетле Оладьи из Печени, Винегрет, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Оливковое Масло, Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|