Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 65,27g | Hh: 65,33g.
Aamiainen: Клубника, Bite Банан, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|