Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 127,51g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Клубника, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чернослив, Помидоры, ПП Лазанья с Индейкой. Päivällinen: Mutant Iso Surge, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Арахис, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaYanchikova
|