Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 59,69g | Hh: 66,31g.
Aamiainen: Wasa Sesam, Harzer Harzer Käse, Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Salami Käse Sandwich. Välipalat/Muut: Penny Markt Zitronen Limonade Zero. lisää...
|
|
1664 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 4 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|