Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 135,92g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киви, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Красная Цена Мороженое Ванильное, Куриное Филе, Красная Цена Горошек Зеленый, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Мороженое Пломбир, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Горошек Зеленый, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Кокосовая Стружка, Мука Белого Льна, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|